2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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2375 kcal
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脂質: 125.86g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 207.72g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Multigrain Bread, Plain Yogurt, Apple. 昼食: Beef with Gravy (Mixture), Pork Loin (Tenderloin), Pork Fat, Cooked Turnip, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), White Rice, Egg Drop Soup. 夕食: Meat Filled Dumpling, Benature Coconut Milk, Dry Roasted Salted Peanuts, Tangerines (Mandarin Oranges). 軽食/その他: Light Beer, Multigrain Bread, Cooked Bamboo Shoots (Fat Not Added in Cooking), Green Sweet Pepper, Beef, Dry Roasted Salted Peanuts, Baked or Broiled Fish. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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