2019年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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980 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 31.41g | 炭水化物: 151.43g.
朝食: Red Bull The Summer Edition. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. 夕食: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. 軽食/その他: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. もっと...
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