JeffinAuroraの日記, 2019年 03月 7日

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2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 20.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:

237 kcal

脂質: 14.69g | たんぱく質: 12.32g | 炭水化物: 13.06g. 朝食: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties. もっと...

2324 kcal

運動: Making the bed - 10 分, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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