2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1100 kcal
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脂質: 45.52g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: Plain French Toast, Plain French Toast, Coffee with Cream. 昼食: Ham and Cheese Sandwich. 夕食: Tangerine, Escarole, Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon. 軽食/その他: Tangerine, Coffee with Milk, Pumpkin Muffin. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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