2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1655 kcal
|
脂質: 55.10g | たんぱく質: 107.75g | 炭水化物: 177.99g.
朝食: Северная Гавань Крабовые Палочки, Избенка Сыр Сулугуни, Виктория Грудка Куриная Отварная. 昼食: Ролл с Креветкой, Пицца с Мясом и Овощами. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|