2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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2147 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 288.21g.
朝食: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 昼食: Trader Joe's Whole Wheat Tandoori Naan, Bombay Kitchen Butter Chicken. 夕食: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Rote Paprika, Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard, Lunch Mate Hickory Smoked Ham. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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