2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1265 kcal
|
脂質: 52.71g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 142.16g.
朝食: Queijo Branco. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Alface, Banha de Porco, Cebolas, Tomates, Ovo. 夕食: Pão Francês, Cebolas, Hellmann's Maionese, Bolinho de Arroz, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 軽食/その他: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Garoto Talento Cereais e Passas, Creme de Leite Light, Hortifruti Salada de Frutas, Suco Detox. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|