2019年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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38.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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891 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 95.07g.
朝食: Победа Горький Шоколад 72%, Bombbar Cookie Pistachio, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Банан. 昼食: Мёд, Bombbar Cookie Currant-Bilberry, President Творог 0%. 夕食: Ржаной Хлеб, Курица с Овощами. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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