2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1092 kcal
|
脂質: 50.84g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 101.68g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Picanha sem Gordura, Abobrinha Refogada, Arroz com Legumes. 夕食: Queijo Minas, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Integral, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos. もっと...
|
週に21 kg減量中
|
|
Fernanda Maria Santosの体重の記録
|