2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1427 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 149.62g.
朝食: Starbucks Café del Día (Grande), San Rafael Pechuga de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Oroweat Thins Integral , Miel, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango . 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Roja. 夕食: Taco de Bistec. 軽食/その他: Bimbo Natura Barra con Sabor Yogurt Griego. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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