2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1607 kcal
|
脂質: 49.63g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 220.08g.
朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. 夕食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Окей Манго, Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Экофермер Фруктовая Пастила, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Блины на Кипятке. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|