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Meu Deus😭😭😭😭 Já não sei mais o que fazer, perdi quase todo o processo...Vontade de se enfiar em um buraco e não sair mais😥😥😥
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87 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1037 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 125.98g | 炭水化物: 60.83g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Melão, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Tomates. 夕食: Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Kiwi. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Levanta e recomeça. Quantas vezes for preciso. O caminho até a vitória é longo e árduo. Não vejo ninguém que tenha perdido muito peso q n tenha fraquejado no caminho. Somos humanos. O q n pode é continuar caída aí. Vai, levanta e segue com o q vc já fez até aqui p perder os 15. Vc já viu q consegue né? Vamos lá!!!!🤝👊🏻💪🏻
2019年 03月 7日 投稿者: Nanita.x
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2019年 03月 8日 投稿者: beatrizsouzab92
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