2019年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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937 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 61.54g.
朝食: Кексики с творогом, Каша. 昼食: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Капуста Тушеная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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