2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1610 kcal
|
脂質: 69.62g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 184.31g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Черкизово Суджук Армянский с Коньяком, Колбаса Докторская, Волжский Пекарь Батон Отрубной. 夕食: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов с Говядиной. 軽食/その他: Lorenz Солёные Палочки, Красное Яблоко, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Причуда Торт Вафельный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|