2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1403 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 183.79g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), StarKist Foods Skinless Boneless Pink Salmon, Spinach , Gala Apples. 昼食: Michelina's Traditional Recipes Tuscan-Inspired Garlic Chicken. 夕食: Kroger Grated Parmesan Cheese, Great Value Real Bacon Bits, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Frisch's Big Boy Cranberry Pecan Salad with Grilled Chicken. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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