|
foco no estilo de vida.
|
69 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
961 kcal
|
脂質: 57.30g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 23.97g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Itacolomy Queijo Mussarela, Frimesa Toucinho em Cubo. 軽食/その他: Dona Marta Torresmo Pururuca, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso. もっと...
|
週に112 kg減量中
|