2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
2123 kcal
|
脂質: 76.98g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 267.55g.
朝食: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Łowicz Konfitura z Moreli, Cymes Chleb Baltonowski, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. 昼食: Kopernik Katarzynki w Czekoladzie, Milka Czekolada z Ciasteczkami LU, Wedel Delicje Szampańskie, Bakoma Jogurt Kremowy z Malinami i Granolą, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Marchewki, Ziemniaki, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 夕食: Pura Vida Czekolada Gorzka 70%, Vital Smoothie z Owocami Tropikalnymi, Galbani Grana Padano, Jajko, Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Barilla Spaghetti N.5. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|