2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1197 kcal
|
脂質: 42.98g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 117.95g.
朝食: Braeburn Äpfeln. 昼食: Schweinenackensteak, Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln, Gurke (mit Schale), Endiviensalat, Gemischter Salat, Möhrensalat, Knorr Balsamico Dressing, Freshona Kidneybohnen, Rote Paprika, Cocktailtomaten. 夕食: Gartenkrone Cornichons, Gekochtes Ei, Rote Paprika. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|