2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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3480 kcal
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脂質: 163.65g | たんぱく質: 179.10g | 炭水化物: 320.35g.
朝食: Olivenöl, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth. 昼食: Rote Paprika, Tomaten, Banane, Myprotein Erdnussbutter, Butaris Butterschmalz, Ei Levi. 夕食: Basmati-Reis, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Olivenöl, Butaris Butterschmalz, Ei Levi. 軽食/その他: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Vegan Blend. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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