2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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2033 kcal
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脂質: 79.54g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 216.80g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вода. 昼食: Rich Персиковый Сок, Апельсиновый Сок, Шампанское, Карат Торт Бисквитный Шоколадный , Папа Джонс Пицца с Курицей, Вода. 夕食: Вода, Шампанское, Штолле Пирог с Капустой. 軽食/その他: Штолле Пирог с Капустой, Кофе, Вода. もっと...
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週に7 kg減量中
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