2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1710 kcal
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脂質: 55.21g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 165.26g.
朝食: Окей Груша Конференс, Изюм, Мёд, Кокосовое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Буздякский Рассольник. 夕食: Сердце Говяжье, Вино Каберне Совиньон. 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Творог 9%, Блины ПП От Иры. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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