Beth7Camの日記, 2010年 07月 8日

2010年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

43.7 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 8日:

889 kcal

脂質: 34.23g | たんぱく質: 16.24g | 炭水化物: 130.73g. 朝食: General Foods International Coffee-Hazelnut. 昼食: cherries, weight watchers yogurt. 軽食/その他: Magic Shell topping, Cool Whip Free, Skinny Cow Ice Cream cups, Cool Ranch Doritos, Tribe Hummus, General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...

1134 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


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