2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1833 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 229.08g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Pur Natur Yoghurt Natuur, Pur Natur Yoghurt Natuur, Witte Bloem, Tomaten, 365 Mozarella. 夕食: Witlof, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Curryworst, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). 軽食/その他: Clean Nutrition Whey Protein, Royco Minute Soup Asperges. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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