2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1026 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 109.74g.
朝食: Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Äpfel. 昼食: Zwiebeln, Milbona Skyr Pur, Grüne Brechbohnen, Matjesfilet, Olivenöl, Kartoffeln. 夕食: Schlagsahne, Mibell Gouda Leicht, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milch 1,5%, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 軽食/その他: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Hey, siehst du, es geht doch weiter runter. Gut, dass du nicht aufgegeben hast😊
2019年 03月 7日 投稿者: Samson1967
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