2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1002 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 128.61g.
朝食: Alnatura Quinoa Gepufft, DM Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, Mandelmilch, Blaubeeren, Lidl Himbeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. 昼食: Roggenvollkornbrot, Avocado. 夕食: Roggenvollkornbrot, Aldi Thunfisch. 軽食/その他: Kohlrabi, Seeberger Mandeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Hallo liebe Silvia 😍 wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘
2019年 03月 8日 投稿者: ernesto.julian
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Danke das wünsche ich dir auch 🙋♀️
2019年 03月 8日 投稿者: silvajanke
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