2019年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
538 kcal
|
脂質: 19.84g | たんぱく質: 13.12g | 炭水化物: 77.28g.
朝食: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Тортугалия Торт Кот Сгущенный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|