2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1238 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 140.14g.
朝食: Marmelade, Croissant, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Knollensellerie. 昼食: Schafskäse, Karotten, Haselnüsse, Alnatura Bulgur, Aldi Räuchertofu, Wirsing. 軽食/その他: SchapfenMühle Weizenkeime, Chaumes Käse, Dattel, Boskoop, Walnüsse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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