2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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805 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 50.41g.
昼食: Ev Kızartması, Levrek, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. 夕食: Ceviz, Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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