2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1552 kcal
|
脂質: 60.18g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 141.26g.
朝食: Мишель Макаронс, Огурец (с Кожурой), Рисовые Крекеры, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое). 昼食: Мишель Макаронс, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Апельсины, Кальмар Отварной, Яйцо (Целое), Рот Фронт Карамель Мечта. 夕食: Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Сметана 20%, Яичный Белок, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|