2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1518 kcal
|
脂質: 66.87g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 174.45g.
朝食: Nutella Nutella, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Mestemacher Pumpernickel (55g). 昼食: REWE Rahmwirsing, Kartoffelauflauf. 夕食: Gekochtes Ei, Buko Garten-Kräuter, Aldi Vollkorntoastbrot. 軽食/その他: Banane, Katjes Yoghurt Gums, Dolce Gusto Café Au Lait , Choco Softies Mini Schaumküsse. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|