2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1975 kcal
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脂質: 79.74g | たんぱく質: 104.47g | 炭水化物: 212.36g.
朝食: Jajko na Twardo, Wędzony Łosoś, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. 昼食: Mleko Owsiane, All Nutrition Odżywka Białkowa, Mrożone Wiśnie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Tort Czekoladowy, Barszcz Ukraiński. 軽食/その他: Sardynki w Oleju (z Puszki). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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