2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1151 kcal
|
脂質: 32.05g | たんぱく質: 38.13g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяноблин без сахара. 昼食: Оладьи на Кефире, Хлеб Черный, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофельное Пюре. 夕食: Белое Столовое Вино, Простые Пельмени. 軽食/その他: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|