2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1366 kcal
|
脂質: 24.15g | たんぱく質: 109.10g | 炭水化物: 98.62g.
朝食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Малина, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Ананас, Клубника, Окей Манго. 昼食: Котлеты со шпинатом и кабачком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Фасоль, Едим Дома Спаржа Зеленая, Брокколи. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Манго, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
体重に変化ありません
|