2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1748 kcal
|
脂質: 85.25g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 159.32g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Wholesome Сироп Голубой Агавы, Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Грибной Суп. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шеф Перекресток Бедро Индейки. 軽食/その他: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|