2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1644 kcal
|
脂質: 71.84g | たんぱく質: 118.82g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. 昼食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Мексиканская Смесь, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Соевый Соус, Куриное Филе. 夕食: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Хомка Семечки, Конти Джек, Орешки со Сгущенкой. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|