2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1364 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 173.89g | 炭水化物: 14.98g.
朝食: Kaffee, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 昼食: Armada Sardinen, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. 夕食: Harzer Harzer Roller, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Pflücksalat. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|