2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
2781 kcal
|
脂質: 125.04g | たんぱく質: 137.28g | 炭水化物: 269.97g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан. 昼食: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. 軽食/その他: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Бондюэль Молодая Кукуруза, Растительное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|