2019年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1103 kcal
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脂質: 30.60g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 164.46g.
朝食: Erdbeeren, Milram Skyr Natur. 昼食: Kohlrabi, Gurke (Geschält). 夕食: Spaghetti Aglio e Olio. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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