2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1033 kcal
|
脂質: 31.70g | たんぱく質: 118.88g | 炭水化物: 66.17g.
朝食: Мистраль Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Молоко. 昼食: Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. 夕食: ВНИМИ Сибирь Варенец, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий. 軽食/その他: ВНИМИ Сибирь Варенец, Простоквашино Творог 3,8%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|