2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1731 kcal
|
脂質: 76.21g | たんぱく質: 121.61g | 炭水化物: 140.01g.
朝食: Ашан Помидор, Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Дикси Сыр Плавленный Янтарь, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Парус Запеканка Творожная с Вишней. 夕食: ITLV Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Fantelle Торт Пчелка. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Дикси Мандарины, Дикси Киви, Йогурт Домашний, Золотые Луга Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|