2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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756 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 83.47g.
朝食: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блины с Творогом, С Пылу с Жару Блины с Творогом. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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