2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
1875 kcal
|
脂質: 61.60g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 213.99g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Good Food Миндаль Сушеный, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлебодар Батон с Отрубями, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлебодар Батон с Отрубями, Хлебодар Батон с Отрубями, Вишневый Компот, Суп с Клецками. 夕食: Фундук Фундук, Santo Stefano Напиток Винный, Помело, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: Кофе Латте, Пицца с Мясом и Овощами. もっと...
|
体重に変化ありません
|