2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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922 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 89.60g.
朝食: Утро Родины Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Яичница, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой). 夕食: Творог 5%, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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