2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1469 kcal
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脂質: 74.05g | たんぱく質: 38.40g | 炭水化物: 196.02g.
朝食: Buah Naga, Margarin, Roti Gandum, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar. 昼食: Fiber Creme, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Margarin, Roti Gandum, Jeruk Nipis, Kecambah, Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso tanpa Daging, Tomat Ceri, Bihun (Dimasak), Nasi Merah. 夕食: Telur Rebus, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Gandum. 軽食/その他: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Gandum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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