2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1012 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 50.09g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Costco 鮮奶, 花生醬, 全家 小麥吐司, 起司蛋餅. 昼食: 雞腿（烤製或烘焙）, 花生醬, 全家 小麥吐司, Costco 鮮奶, 燕麥（無鹽，水煮）. 軽食/その他: 香蕉. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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