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carnaval eta Lelê
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76.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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915 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Queijo Minas. 昼食: Peixe, Batata Inglesa Cozida, Farinha de Mandioca, Tomates, Alface, Clara de Ovo, Chuchu, Jiló. 夕食: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Ovo Frito. 軽食/その他: Margarina, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Suco Detox, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Melancia. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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