2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1511 kcal
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脂質: 57.48g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 187.54g.
昼食: Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherforelle, Kaisersemmel. 夕食: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. 軽食/その他: Alpia Schokolinsen, Haribo Gummibärchen, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Lindt Fioretto Marzipan, Käsestange, Gekochtes Ei, Diamant Zucker, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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