2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
2240 kcal
|
脂質: 146.43g | たんぱく質: 120.33g | 炭水化物: 109.39g.
朝食: Café, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia. 昼食: Swift Carne Moída de Patinho, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ceratti Rosbife. 夕食: Presunto Fatiado (Extra Magro), Sadia Copa Fatiada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Café, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|