|
Dia 46 do Foco - sexta feira
Acordei 5:30 / 7:30. Muito ruim, dor de cabeça e TPM 🤕🤕🤕
café da manhã- café com creme e amendoim...
esqueci de anotar o restante do dia.
E vida que segue.
|
71.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
298 kcal
|
脂質: 25.98g | たんぱく質: 10.08g | 炭水化物: 7.24g.
朝食: Amendoim, Café, Italac Creme de Leite. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|