2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
2149 kcal
|
脂質: 63.32g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 307.08g.
朝食: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Ашан Шаурма из Курицы, Кнорр Приправа , Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 夕食: Чай с Молоком, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Оливье без Майонеза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Show Time Попкорн Карамель. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|